قطره گیاهی قلب و عروق استرانگ

قطره گیاهی قلب و عروق استرانگ

درمان تنگی عروق کرونر قلب بدون نیاز به جراحی باز قلب و آنژیپلاستی

تونیک قلب و عروق استرانگ ( Strong Arterial and Heart Tonic  )

 
دیگر نیازی به جراحی باز قلب نیست :: :: باز کننده ی عروق بسته ی  قلب
 

89565767302608404416.jpg (591×330)

 خرید پستی
 ( تونیک استرانگ به مدت 30 روز تضمین می شود _ در صورت عدم رضایت مبلغ به طور کامل باز گردانده می شود  . )
 
دارای گواهینامه کنترل کیفیت  GMP کانادا   
100 درصد گیاهی 100 درصد گیاهی و ارگانیک
 
  محصــــول کشور کانادا       
 
 تونیک قلب و عروق استرانگ محصول کشور کانادا با فرمول جدید و موثر داروی گیاهی در جهان می باشد که امروزه در امریکا و کانادا  به عنوان خط اول درمان گرفتگی عروق بسته قلب ( تصلب شرایین )  عمل می کند .
 
با استفاده از این دارو در دو هفته اول 90 درصد از علائم بیماری قلبی از بین می رود . تونیک استرانگ برای افرادی که مشکل قلبی عروقی دارند و یا عمل جراحی قلب انجام داده اند بعنوان مکمل فوق العاده مؤثر و نتیجه بخش است افراد بسیار زیادی در جهان که کاندید عمل قلب بوده اند با مصرف این قطره معجزه آسا نیاز به عمل پیدا نکرده اند.

تونیک قلب و عروق استرانگ اکیداً به کسانی که هرگونه جراحی قلبی به ویژه عمل بای پس انجام داده اند توصیه می شود که دلیل آن این است که بافت زخمی در عروق بر اثر جراحی ایجاد می شود و این بافت زخم باعث تسهیل و سرعت بخشیدن چربی و پلاک در دیواره عروق می شود قطره قلبی استراس قادر است در یک دوره درمان این بافت زخم را از بین ببرد.

شرکت دینادارو به شماره ی ثبت : ۳۶۰۰۷۲ 

آدرس شرکت : تهران ، میدان فردوسی ، خیابان پارس ، خیابان جهانگیر ، ساختمان یاس غربی ، واحد 5 غربی

برای دریافت دارو لطفا با شماره تلفن زیر تماس حاصل نمایید :

 

66756124 – 021  ( ۹ صبح تا 17 بعد از ظهر )  جهت مشاوره پزشکی می توانید با شماره 09194166007 ( ۸ صبح إلی ۲۳ ) آقای وحید هاشمی تماس حاصل نمایید.

 
   میکانیسم تونیک استرانگ 

عصاره های گیاهی به کار رفته خیلی سریع اثر گذار هستند به گونه ای که آن ها فوراً وارد جریان خون می شوند بدون اینکه ابتدا هضم شوند این خیلی مهم است به ویژه اگر سیستم گوارش به خوبی کار نکند این ترکیب گیاهی   مایع ، عبور مواد مغذی هضم شده از دستگاه گوارش به داخل سیستم گردش خون را تقویت می کند .

 
 از آنجائیکه خونرسانی سراسر بدن را تسهیل می کند انرژی و توان عمومی بدن را بالا می برد لذا افراد بسیار زیادی در جهان برای انرژی زایی و همینطور برای پیشگیری از گرفتاری های عروقی آن را مصرف می کنند . ورزشکاران زیادی نیز قبل از شروع ورزش از آن استفاده می کنند که فوق العاده مفید و انرژی زا می باشد .
 
تونیک استرانگ برای درمان درد ها و گرفتگی عضلات بدن - ضربان شدید قلب در مواقعی که سربالایی پله را بالا می روید - تنگی نفس و درد   یا ناراحتی در قفسه سینه - خواب رفتگی دست و پا و مور مور کردن آن ها بخصوص هنگام خواب ( احساس سوزن سوزن شدن اندام تحتانی (پاها) و اندام فوقانی (دور کمر،  ساعد و دست) - استرس و سرگیجه - دلشوره و اضطراب ، فشار خون بالا ، چربی  و قند خون بسیار عالی جواب می دهد .
 

 
ترکیبات دارویی :
 
تونیک قلب و عروق حاوی چند گیاه دارویی می باشد ، که ترکیب حاصل از آن ها با هم می تواند تأثیرات شگرفی ایجاد کند و اثر یکدیگر را تقویت کنند.
 
 
گیاهان دارویی شامل :
 
سیر ، کراتاگوس ، فلفل قرمز ، دارواش اروپایی ، بید سفید ،    Bilberry. Motherworth

و چندین گیاه که در آمریکای شمالی روییده می شود .

Extract of Garlic (bulb), Water, Extract of: Hawthorn Berry, Hawthorn Leaf, Mistletoe Leaf and Stem,
Cayenne, Pepper, Bilberry Leaf, Motherwort (aerial), White Willow Bark
 

  عصاره سیر سالخورده : Aged Garlic Oil 

  فشار خون را کاهش می دهد سیستم گردش خون را بهبود می بخشد ، در درمان بیماری های قلبی و مشکلات توزيع خون وسيستم بازيابي در يک اندام یاری می کند ، از بدن سم زدایی می کند و دستگاه ایمنی بدن را در مقابل عفونت ها تقویت می کند.

 ،درخت کويچ یا کیالک Hawthorn : 

کار اصلی این گیاه ارزشمند  گشاد کردن رگ های کرونر است. سطح چربی خون را کاهش می دهد و باعث تقویت ماهیچه قلب می شود و برای بیماری های کم خونی ، قلب و عروق و سیستم گردش خون ، کلسترول بالا و ایمنی پایین بدن بسیار مفید است.

Cayenne  گرد فلفل قرمز


سیستم گردش خون را بهبود می بخشد ، گوارش و هضم غذا را یاری می کند ، دهنه معده را بازسازی می کند ، به عنوان یک کاتالیزور برای دیگر گیاهان فعالیت می کند . فلفل قرمز بسیار برای سلامتی قلب ، کلیه ، ریه ، لوزالمعده ، طهال و معده مفید می باشد ، یک محرک عالی است و به کاهش سطح کلسترول بد کمک می کند .

 

 

 

Mistletoe  دارواش اروپایی

کج خلقی را کاهش می دهد و برای اعصاب بسیار مفید است ، باعث تقویت ضربان قلب می شود و تعادل ضربان آهسته را تنظیم می کند به عنوان کاهنده فشار خون عمل می کند و از این گیاه به عنوان رگ گشا استفاده می شود

اثرات درمانی :
 

تقویت عضلات قلب ، پیشگیری از آترواسکلروز ( گرفتگی عروق قلب ) ، کاهش فشار خون ، کاهش کلسترول بد ، بالا بردن کلسترول خوب  ، باز سازی کننده دیواره عروق ، جلوگیری از خشک شدن رگ و بازگرداندن نرمی و رطوبت به عروق

   

موارد مصرف :

 

نارسایی احتقانی قلب ، آنژین صدری ، پرفشاری خون ( هیپر تانسیون ) ، گرفتگی عروق قلب ( آرتریواسکلروز ) ، چربی خون بالا ( هیپرکلسترولمی )

 

فواید مصرف تونیک استرانگ :

 

بهبود سیستم گردش خون

 

کاهش کلسترول بد  و نگه داشتن چربی های طبیعی در سطح نرمال

 

جداسازی پلاک ها و رسوبات دیواره عروق و جلوگیری از تشکیل مجدد آن ها

 

تقویت عضلات قلب برای خون رسانی بهتر

 

تنظیم فشار خون

 

تقویت دیواره مویرگها

از بین بردن سردی و خواب رفتگی دست و پا

 

نحوه مصرف : 

قبل از هر بار استفاده بطری را به خوبی تکان دهید . ابتدا با نصف قاشق مربا خوری سه بار در روز شروع کنید (نصف قاشق مربا خوری قبل از هر وعده غذایی زیر زبان ریخته به مدت یک تا دو دقیقه نگه داشته و سپس قورت دهید ) و در صورت نیاز ( بیماران تصلب شرایین )  ۲ - ۱ ماه ، مقدار مصرف را به یک قاشق غذا خوری  سه بار در روز برسانید. مصرف دارو را حداقل ۱۸ - ۱۲ ماه ادامه دهید .


بعد از یک سال  می توانید روزی نصف قاشق مربا خوری استفاده نمایید . توصیه می شود مصرف دارو را حداقل ۱۸ - ۱۲ ماه ادامه دهید .

توجه : این دارو نباید در فاصله کمتر از یک ساعت از مصرف داروهای دیگر استفاده شود.

در صورت حساسیت به دارو ، ابتدا با یک قطره سه بار در روز شروع کنید . سپس هر روز یک یا دو قطره اضافه کنید تا به نصف قاشق مربا خوری برسد .

روش نگهداری دارو :

دارو را در دمای اتاق ، دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید .

توجه : تا ۶ ماه بعد از باز کردن درب شیشه ، می توان از دارو استفاده کرد.

دارو را در یخچال قرار ندهید . اگر دارو در اثر سرما سفت شود ، باید دارو را گرم نمود ( در ظرف آب ولرم قرار دهید ) و سپس دارو را تکان داده و مصرف کنید .
 

رژیم مورد توصیه :

 

به طور کلی توصیه می شود ، همراه با مصرف دارو بهتر است از رژیم غذایی نیز استفاده نمایید :

 

روزی ۲-۱ قاشق سرکه سیب در آب یا آبمیوه حل کرده بنوشید .

 نصف قاشق چای‌خوری سرکه‌ی سیب را با یک قاشق چای‌خوری عسل در یک لیوان آب ولرم حل کرده و روزانه 2 بار قبل از  مصرف قطره قلب  میل کنید. 

از مصرف گوشت قرمز بکاهید.

 

از روغن زیتون ، نان سبوس غله ، سبزیجات و میوه جات فراوان مصرف کنید.

 

از مصرف غذاهای آماده و کنسرو فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس و شیرینی تا حد ممکن بکاهید.

 
 

 

بطري هاي 100 ميلي ليتري موجود مي باشد. برای شروع برای دوماه مصرف

 در صورت خرید بالای ۶ قطره از تخفیف ویژه ی ما برخوردار شوید .

 

جهت سفارش لطفاً به شماره ی زیر تماس حاصل فرمایید.

 

۶۰۰۷  ۴۱۶  ۰۹۱۹ هاشـــمی      

 

   ایمیل :

 

  Web : www.dinadarou.com

 ابتدا کالای مورد نظر را دریافت کنید سپس پول آن را پرداخت نمایید.

 

طریقه ی ارسال و دریافت تونیک  :

 

برای ساکنان تهران و حومه : کسانی که در تهران زندگی می کنند کافی است به شماره ی

 

۰۹۱۹۴۱۶۶۰۰۷ و یا 02166756124 تماس حاصل فرمایند که  تونیک استرانگ توسط پیک برای آنها ارسال می شود ، پس از اطمینان حاصل کردن از سالم بودن قطره و تاریخ انقضای آن مبلغ را به پیک می پردازند ، 

 

ساکنان شهرستان :

 

ابتدا مبلغ مورد نظر به علاوه ی ده هزار تومان هزینه پست پیشتاز را به یکی از حساب های زیر واریز و شماره فیش و آدرس پستی خود را به شماره 09194166007 اس ام اس کنید ،  دارو نهایتا  ظرف 48 ساعت به مقصد خواهد رسید.

 

                 بانک پاسارگاد                                                                          بانک ملت 

 

     شماره کارت : 3591  2961   2910   5022                              3784   4913   3372  6104

 

     شماره حساب : 253.8000.11522579.1                                               2105024/078

 

به نام : سید وحید هاشمی                                                       سید وحید هاشمی

 

 

در صورت هر گونه سئوال ، مشاوره و خرید به شماره ی ۰۹۱۹۴۱۶۶۰۰۷ تماس حاصل فرمایید و یا در قسمت نظرات ذکر کنید.                      

 


برچسب‌ها: علائم بیماری قلبی, درمان تنگی عروق کرونر, قطره گیاهی قلب استراس, قطره قلب استراس
+ نوشته شده در  دوشنبه هفتم شهریور ۱۳۹۰ساعت 22:28  توسط وحید هاشمی  | 

 

پیاز این آنتی‌ اکسیدان مفید در برخی دیگر از مواد غذایی از جمله سیب قرمز
 و چای نیز موجود است...

تحقیقات نشان می دهند که مصرف پیاز می‌تواند احتمال بروز آترواسکلروز یا تصلب شرائین را کاهش دهد.

پژوهشگران انگلیسی دریافتند که پیاز حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان به نام کرستین است که می‌تواند از ایجاد التهاب در شریان ها و سخت و سفت شدن دیواره آنها پیشگیری کند.

در حقیقت مشخص شد که ماده کرستین می تواند از افزایش فشارخون و همچنین تنگی و انسداد عروق تغذیه‌ کننده قلب (عروق کرونر) و در نتیجه سکته قلبی پیشگیری نماید.

به عقیده متخصصان  مصرف روزانه
 100 تا 200 گرم پیاز، بهترین تأثیر را روی دیواره عروق دارد.
بررسی‌ها نشان داده است که این آنتی‌اکسیدان مفید در برخی دیگر از مواد غذایی از جمله سیب قرمز تازه
 و چای نیز موجود است.

برچسب‌ها: خواص پیاز, سیب, سیب قرمز, دیواره عروق
+ نوشته شده در  یکشنبه هفتم تیر ۱۳۹۴ساعت 18:53  توسط وحید هاشمی  | 

قطره قلبی اشتراوس که به عنوان مکمل گیاهی ، از نظر کارایی و ایمنی روی 14 داوطلب به مدت یکسال توسط  مرکز پژوهشی ونکوور کانادا مورد بررسی قرار گرفت.


برچسب‌ها: بررسی مصرف قطره استراس, عوارض قطره استراس, کارایی قطره قلب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هفتم بهمن ۱۳۹۲ساعت 14:59  توسط وحید هاشمی  | 

آسم یک بیماری مزمن تنفسی می باشد  که بر روی افراد در سنین مختلف تاثیر زا است در حال کنونی  هیچگونه درمان شناخته شده ای برای این بیماری وجود نداشته است، لیکن قابل مداوا و کنترل می باشد.اغلب در دوران طفولیت رایج است ولی بیشتر در افراد مسن تشخیص داده می شود. سطح  تاثیر آن بر روی کودکان پسر دو برابر تاثیر آن بر روی دختر بچه ها می باشد ، دختران در سنین نوجوانی بیشتر به آسم مبتلا می شوند . شدت این بیماری در بزرگسالان برای افراد مونث و مذکر تقریبا یکسان است .این بیماری با درجات مختلف بر روی افراد تاثیر می گذارد، از حالت خفیف که به هنگام تمرینات ورزشی ایجاد می شود ، تا حالت افرادی که مبتلا به آسم شدید می باشند 

دیگر نیازی به جراحی باز قلب نیست :: باز کننده عروق بسته قلب

در کشور کانادا تقریباً سه میلیون نفر به این بیماری ابتلا شده اند ، و حدود 20 کودک و 500 بزرگسال، سالیانه به علت ابتلا به آسم جان خود را از دست می دهند و با درمان به موقع بیشتر مرگ و میرها قابل جلوگیری است . 
آسم چه می باشــــــــد ؟
بیماری آسم یک بیماری مزمن ریوی است که علامت مشخصه آن اشکال در تنفس است. افرادی که مبتلا به آسم هستند دارای مجرای تنفسی فوق العاده حساس می باشند. 
مجرای تنفسی به هنگام تحریک مسدودتر و باریک تر می گردد. این باریک تر شدن می تواند یک یا مجموعه ای از این علائم را به همراه داشته باشد: خس و خس کردن، سرفه کردن، نفس های کوتاه، تنگی سینه باریک تر شدن مجرای تنفس در اثر عوامل زیر ایجاد می شود. التهاب مجرای تنفسی (مجرای تنفسی در ریه قرمز شده، متورم گردیده و باریک تر می شود.) 


انقباض برونش (نایژه)، حالتی است که عضلات اطراف مجرای تنفسی سفت تر شده و یا دچار انقباض عضلانی می گردند. 
التهاب مجرای تنفسی 
التهاب مجرای تنفسی تحت تاثیر برخی از عوامل محرک (استشناق مواد آلرژی زا نظیر گرده گیاه) می باشد که مجرای تنفسی را بطور قابل توجهی تنگ تر می کند و بنابراین جریان یافتن هوا محدودتر می شود. هدف از درمان آسم کاهش این التهاب و جلوگیری از صدمات بیشتر به مجرای تنفسی است. 
انسداد برنش (نایژه) تحت تاثیر برخی از محرک ها نظیر هوای سرد یا ورزش شدید صورت می گیرد. در این حالت بافت های عضله اطراف مجرای تنفسی انقباض پیدا کرده و لذا مجرای تنفسی بطور قابل توجهی تنگ تر می گردد. هدف از درمان کاهش انقباض و جلوگیری از آسیب به مجرای تنفسی است. 


برچسب‌ها: بیماری آسم, آسم چیست, تنگی نفس, داروهای ضد التهاب
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیست و ششم بهمن ۱۳۹۲ساعت 21:52  توسط وحید هاشمی  | 

چگونه با استرس خود مبارزه کنید و آن را تقلیل دهید ؟ 

]در اين قسمت 5 روش مفید  را در جـهت كاهـش اسـتـرس بـخـصـوص در هـنـگـام كار به خصوص کار های پر دردسر ، بيان ميكنيم.
1- شمارش كنيد
يك روش  مفید و موثر براي برخورد با موقيعتهاي استرس آور، شمارش تا عدد 10 است.ايـن كار كمك مي كند از لحاظ فكري و رواني از آن لحظه استرس آور دور شده و 10 ثـانـيه بشما وقت مي دهد تا از آن شرايط خود را رها كنيد.فرض "play" كنيد اين عمل، ريموت كنترل زندگي شما است.دوباره دكمه pause را ميزنيد. وقتي تا عدد 10 شمارش را فشار مي دهيد. در نتيجه در وضعيت بهتري نسبت به قبل قرار خواهيد گرفت.

2- موقتا" بگريزيد و فرار کنید !!!
هنگامي كه در خود احساس استرس شديد مي كنيد بهتر اسـت بـطور فـيزيكي خود را از محيط دور كنيد. كمي قدم زده و نفسي تازه كنيد. مدتي بـه داخـل شهـر رفـتـه و فـكر خود را از مسائل دغدغه آور رها كنيد. البته منظور ايـن نـيست كه كـلا" مـيدان را خـالي كنيد، بلكه ترك موقعيت براي چند لحظه و مراجعت دوباره با فكري آزاد و تازه باعث رهاي از استرس و انجام بهتر كارها خواهد شد. اگر در تـرافـيـك خـيـابـان گيـر كرده باشيد، ترك موقيعت مشكل بـنـظر مـي رسـد. در ايـن شـرايـط راديـو را روشـن و سـعـي كـنيد كه به موضوع ديگري غير از تـرافـيك تا می توانید  فكر كنيد. اگر صداي اتومبيلهاي ديگر شما را آزار مي دهد، پنجره ها را ببنديد.

دیگر نیازی به جراحی باز قلب نیست :: باز کننده عروق بسته قلب

3- شيئي را فشار دهيد و به آن ضربه بزنید 
معمولا" فشردن چيزي با دسـت بـاعـث كاهـش استرس و دغدغه خاطر مي گردد. شما مي توانيد مثلا" يك حلقه تقويت كننده مچ دست بهمراه داشته باشيدو هنگام استرس آن را در دست خود فشار دهيد.

4- سخت نگيريد
وقتي بدليل موضوعي دچار استرس ميـشـويد، از خـودتـان سؤال كنيد كه آيا آن موضوع اينقدر اهميت دارد كه بخاطرش دچار پريشاني شويد. واقعيت اين است كه اكثر مسائل روزمره كه باعث ايجاد استرس مي گردند تهديدي براي زندگي بشمار نميايند مگر اينكه مربوط به اموري از قبيل خانواده يا سلامتي افراد باشند. هرگـاه احـساس كـرديد جلسه امروز آنطوري كه انتظار داشتيد نتيجه نداشته و يا متـوجـه لـكـي روي لبـاسـتـان شديد، دچار پريشان خاطري نگرديد. اينها مسائل تعيين كننده زندگي نبوده و باعث بروز فاجعه نميگردند.كمي راحت تر گرفتن موقيعتها باعث كاهش سطح استرس و فشارهاي رواني ناشي از آن در شما ميشود.

5- نفس عميق بكشيد
تنفس بجز داشتن اثرات حيات بخش ميتواند در آرام نـمودن شما نيز بسيار موثر باشد. هنگام استرس نفس عميق كشده و خود را از لحاظ جسماني و رواني آرام كنيد.

+ نوشته شده در  چهارشنبه شانزدهم بهمن ۱۳۹۲ساعت 16:20  توسط وحید هاشمی  | 

بیماری‌های قلبی و عروقی، یکی از عوامل اصلی مرگ و میر مردم در تمام جهان به حساب می آید
و بیشتر  آن ها از دیگر مولفه ها می‌تواند باعث مرگ انسان‌ها‌ ‌گردد

heart پیشگیری از سکته قلبی

براساس آمار سازمان بهداشت جهانی تخمین زده می شود که تا سال 2030 نیز تعداد افرادی که هر سال براثر بیماری های قلبی و سکته جان خود را از دست می دهند، افزایش می  یابد و به حدود 23 میلیون نفر می تواند برسد و بر همین اساس، این بیماری ها همچنان متهم اصلی مرگ ومیر خواهند بود.

با این حال، متخصصان ادعا می کنند  بیشتر بیماری های قلبی می تواند قابل پیشگیری باشد و اگر مردم عوامل خطرساز را بتوانند شناسایی کنند  و از آنها دوری کنند ، شرایط بهتری خواهند داشت.استفاده بیش از حد از دخانیات ، داشتن رژیم غذایی نامناسب ، کنترل نکردن چربی خون و دیابت از عوامل مشکل ساز  است که می تواند احتمال ابتلا به این بیماری ها را افزایش دهد.

مجموعه ای از عوامل در کنار هم

تغییر در شیوه زندگی در این دوران و در پیش گرفتن عادات و رفتارهای نادرست، مهم ترین اتفاقی می تواند باشد  که موجب بروز چنین وضعی شده است. جناب دکتر محمدرضا رجبی ، متخصص قلب و عروق ضمن تائید این مطلب ، به «جام جم» می گوید: آنچه در سال های اخیر گسترش پیدا کرده است، تشدید روند آرترواسکلروز یا تنگی عروق کرونر قلبی  است که نهایتا موجب بروز سکته های قلبی، حملات شدید قلبی یا حتی نارسایی و ایست قلبی شود.

به گفته ایشان ، با تغییر شیوه زندگی و مولفه  خطرسازی که قابل تغییر است ، می توان از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کرد یا برای بهبود و کنترل بیماری های قلبی از آن کمک خواست .

میانسالی برای این تغییرات دیر می باشد 

رژیم غذایی و نوع موادی که در طول روز مصرف می کنید ، از مهم ترین مولفه هایی  است که می تواند در حفظ سلامت قلب و عروق  یا ایجاد بیماری های قلبی موثر باشد. به طوری که متخصصان، تغذیه نامناسب را از عوامل خطر قابل تغییر می دانند که بموقع باید به فکر اصلاحش باشیم.

البته متأسفانه بسیاری از افراد فکر می کنند زمانی که به سنین میانسالی می رسند، باید به فکر تغییر رژیم شان باشند در حالی که به گفته دکتر رجبی، برای جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی از دوران نونهالی و حتی قبل از تولد باید به فکر ایجاد برنامه غذایی صحیح باشیم.


ایشان  می افزایند: بسیاری از شیوه های نادرست رفتاری و عادت های تغذیه ای از دوران کودکی شکل می گیرد و نهادینه می شود، به همین دلیل آموزش و کنترل برنامه غذایی و تغییر ذائقه باید از همان سنین و در دوره های پیش دبستانی و دبستان آغاز شود.

تغییراتی که باعث افزایش بیماری شده است

دکتر رجبی با اشاره به این که اختلالات چربی از مهم ترین عوامل خطرساز است که باید اطلاح شود، توضیح می دهد: با توجه به صنعتی شدن جوامع و تغییر شیوه زندگی، امروزه متأسفانه بیش از گذشته شاهد بروز چنین اختلالاتی مانند کلسترول و تری گلیسیرید بالا و افت چربی های خوب مانند HDL هستیم و اگر در سال های قبل چنین مشکلاتی فقط در سنین پس از میانسالی بروز می کرد، اکنون در دوران جوانی هم می تواند اتفاق بیفتد.

به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه، بخش زیادی از این مشکلات حاصل  از گسترش فرهنگ شهرنشینی و صنعتی شدن جوامع و در نتیجه تغییر شیوه زندگی است، به عبارت دیگر تغییر نوع تغذیه و میزان تحرک افراد نسبت به قبل موجب افزایش این مشکلات شده است.

این متخصص قلب و عروق می گوید: رژیم های غذایی که حاوی مقدار زیادی چربی است و در مقابل، میزان فیبر  کمی دارد از رژیم های پرخطر محسوب می شود؛ البته باید به این نکته هم توجه کنیم که همپوشانی مجموعه ای از سندرم ها می تواند در بروز یا تشدید بیماری های قلبی و عروقی نقش داشته باشد.

به این صورت که پیروی از یک رژیم غذایی نامناسب و در پیش گرفتن شیوه تغذیه ای نادرست، نه تنها می تواند موجب افزایش چربی خون شود که عاملی برای چاقی و افزایش وزن نیز خواهد بود. افزایش وزن هم به تشدید روند بیماری های قلبی و عروقی و گرفتگی عروق کرونر منجر می شود و از طرف دیگر، اضافه وزن زمینه ساز افزایش فشار خون بوده و آن را تشدید می کند که به طور مستقیم یا غیرمستقیم می تواند عاملی برای بروز بیماری های قلبی و عروقی باشد.

علاوه بر این، تغذیه ناسالم دلیل اصلی ایجاد  دیابت در سنین پایین می گردد که به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه ، دیابت از عوامل خطرساز بسیار جدی و بنیادین  در ایجاد بیماری های قلبی و عروقی به حساب می شود .

ورزش کنید تا قلبتان سالم بماند

خیلی وقت ها، می شنویم یا حتی شاید خودمان بگوییم که قدیمی ها سالم تر بودند، اما چربی بیشتری مصرف می کردند و غذاهایی که می خوردند سنگین تر از غذاهای این دوران بود. برای همین هم بعضی همان شیوه تغذیه ای را در پیش می گیرند و فقط به دلیل این که پدربزرگ یا مادربزرگ شان هیچ وقت مشکلی نداشته اند، همان غذاها را مصرف می کنند. آنها معمولا میزان فعالیت جسمی و تحرک قدیمی ها را نادیده می گیرند و فقط به غذاها توجه می کنند. در صورتی که با توجه به کاهش میزان فعالیت جسمی در این دوران، حتما باید برنامه ورزشی مناسب و منظمی در نظر گرفته شود.

دکتر رجبی درباره اثرات مفید ورزش و فعالیت جسمی برای پیشگیری از بروز بیماری های قلبی توضیح می دهد: زمانی که درباره ورزش و سودمندی آن صحبت می شود، منظورمان بیشتر ورزش های هوازی است که موجب می شود ضربان قلب فرد افزایش یابد. ورزش هایی مانند پیاده روی، دویدن آهسته و شنا از ورزش های هوازی است که برای کسب نتیجه و ایجاد اثرات مثبت، باید دست کم سه مرتبه در هفته و هربار هم به مدت 20 تا 30 دقیقه با شدت متوسط تا شدید انجام شود.

وی یادآور می شود: در مقابل، انجام ورزش های استاتیک مانند وزنه برداری به تنهایی نمی تواند به عنوان ورزشی مفید برای سیستم قلبی و عروقی موثر باشد و توصیه نمی شود؛ البته کسانی که به بیماری خاصی مبتلا هستند، بهتر است قبل از شروع هرگونه فعالیتی با پزشک خود مشورت کنند.

خوب ها و بدها در مواد غذایی

اگر قرار است رژیم غذایی را تغییر دهیم تا سلامت قلب خودمان حفظ شود، این پرسش پیش می آید که چه غذاهایی خوب است و کدام یک نامناسب محسوب می شود تا با توجه به آنها بتوانیم برنامه غذایی را اصلاح کنیم.

دکتر رجبی در این باره توضیح می دهد: رژیم هایی که چربی اشباع شده کمتری دارد مانندگوشت ها و ترکیبات پروتئینی کم چرب، رژیم غذایی مناسب تری است. از طرفی، مصرف گوشت های قرمز نیز خیلی توصیه نمی شود و استفاده از گوشت ماهی و پرندگان بهتر است.

نکته جالب درباره مصرف گوشت ماهی ها، این است که چربی غذاهای دریایی و ماهی ها، چربی خوب است. این متخصص قلب و عروق در این باره می گوید: هرچه ماهی چرب تر و شامل چربی های غیراشباع و چربی با امگا سه بالاتر باشد، اثرات مفید آن بیشتر خواهد بود.

البته درست است که میزان مصرف چربی ها در رژیم غذایی باید کنترل شود، اما همه چیز در چربی خلاصه نمی شود، به طوری که ممکن است فردی خیلی از چربی ها استفاده نکند. اما به دلیل دریافت کالری بیش از حد نیاز با مشکل روبه رو شود.

دکتر رجبی با توجه بر کنترل میزان کالری دریافتی بدن ، یاد آور شدند: ممکن است رژیم غذایی خیلی چربی نداشته باشد، اما مصرف بیش از حد برنج، نان، شیرینی و شکلات می تواند با افزایش میزان کالری دریافتی دردسرساز شود. در واقع، کالری دریافتی بیش از حد نیاز ، در بدن فرد  به چربی اضافه تغییر می کند  و همان اثرات منفی چربی را حاصل می کند .

دیگر نیازی به جراحی باز قلب نیست :: باز کننده عروق بسته قلب


برچسب‌ها: دیابت, شکلات, اضافه وزن, سکته قلبی, چربی اضافه
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و پنجم دی ۱۳۹۲ساعت 21:30  توسط وحید هاشمی  | 

مطلب بیشتر

دیگر نیازی به جراحی باز قلب نیست :: باز کننده عروق بسته قلب